Etiket: uyku

Okuma Süresi: < 1 dakika Melek Mosso,  sosyal medya hesabından yayınladığı fotoğraf ile adından söz ettirmişti. Çocukluk yıllarından çekilen bir kareyi takipçileriyle paylaşan ünlü isim, gönderisine şu notu düşmüştü: Şaka bir yana artık bizler ana baba oluyoruz. Çocuk zorbalığı diye bir şey var ve çok gerçek. Ben buna yıllarca...

Okuma Süresi: < 1 dakika Geçmeyen öksürük, kişnin günlük hayatını etkileyebiliyor. Bu öksürük krizinden kurtulmak için, Kalp ve İç hastalıkları profesörü Canan Karatay bir tarif verdi. Karatay’ın verdiği karbonat kürü tarifi, geçmeyen öksürük krizinizi rafa kaldıracak. Kış aylarının gelmesinin ardından, hastalıklar da baş göstermeye başladı. Gribal enfeksiyonlar iyileşse bile,...

Okuma Süresi: 2 dakika Uykuda nefesin 10 saniyeden daha uzun süre kesilmesi “apne” olarak adlandırılıyor. Uykuda nefesin kısmi kesilmesi ise horlama olarak ortaya çıkıyor. “Uyku apnesi” ve buna bağlı görülen “gündüz aşırı uykululuğu’ hayati sorunlara neden olabiliyor. Obstrüktif (tıkayıcı) Uyku Apne Sendromu gece boyunca defalarca tekrarlayabilir.UYKU APNESİNİN NEDENLERİ VE BELİRTİLERİ...

Okuma Süresi: 2 dakika OKULLARIN açılması ile birlikte öğrenciler yoğun bir tempoya girerken uzmanlar uykunun önemine dikkat çekti. Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, ders çalışırken verilen arada uyuyup uyanan öğrencilerin daha kolay öğrendiğini söyledi. 2017 yılında yapılan bir araştırmaya göre...

Okuma Süresi: 2 dakika TÜRK Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, ülkelere göre uyku alışkanlıklarını açıkladı. Türk insanının yüzde 50'sinin yan yattığını, genellikle de sağ tarafa yatarak uyuduğunu belirten Prof. Dr. Yılmaz, "En çok uyuyanlar İtalyanlar, İspanyollar ve Yunanlılar. Türkler ise ortalama...