Sağlık

Okuma Süresi: < 1 dakika İstanbul’da barajlar, Temmuz ayında etkili olan yağışlar sayesinde yüzde 83 seviyelerine kadar doluluk oranına ulaşmıştı. Ancak yağışların azalmasıyla barajlardaki doluluk oranı yeniden düşmeye başladı. İSKİ’nin verilerine göre, İstanbul’un barajlarındaki ortalama doluluk oranı 24 Temmuz’da yüzde 60,63’ken, bugün yüzde 60,23 olarak ölçüldü. Barajlardaki en yüksek...

Okuma Süresi: 3 dakika Dünya Sağlık Örgütü Diyabet ve Yüksek Tansiyon Arasındaki Bağı Kuruyor Dünya Sağlık Örgütü, bulaşıcı olmayan ancak salgın olarak nitelendirilen diyabet hastalığına dikkat çekiyor. Diyabet, özellikle yüksek tansiyonla olan güçlü bağıyla öne çıkıyor. “Kişinin Alışkanlıklarıyla Doğrudan Etkili” İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Başkanı ve...

Okuma Süresi: < 1 dakika Uyku Eğitimi: Bebeğiniz ve Aileniz İçin Daha İyi Uyku Uyku eğitimi, bebeklerinin uyku alışkanlıklarını iyileştirmek ve aile hayatını kolaylaştırmak isteyen ebeveynler için önemli bir araçtır. Farklı yöntemlerle, ebeveynler bebekleri ve aileleri için en uygun tekniği bulabilirler. Başarı için süreklilik, sabır ve sakin bir uyku...

Okuma Süresi: < 1 dakika Göz Renginin Göz Hastalıklarına Bağlantısı Almanya’da yapılan bir araştırma, göz renginin çeşitli göz hastalıklarıyla bağlantılı olduğunu ortaya koydu. Alman Oftalmoloji Derneği uzmanları, göz renginin hastalıklarda önemli bir ipucu olabileceğini belirtti. Melanin Konsantrasyonu Etkisi Melanin, göz ve saç rengimizi belirleyen pigmenttir. Gözdeki melanin konsantrasyonu ışığın...

Okuma Süresi: < 1 dakika Aile Dizimi: Gizli Aile Dinamiklerini Ortaya Çıkarmanın Gücü Aile dizimi, aile sistemlerindeki görünmez dinamikleri ortaya çıkarmak ve çözmek için güçlü bir araç sunar. Bu sorunları ele almak, bireylerin duygusal şifa, gelişmiş ilişkiler ve kişisel gelişim yaşamalarına yardımcı olur. Aile Dizimine Temel Bakış Aile dizimi,...

Okuma Süresi: < 1 dakika Balıklarla Etkileşimin Zihinsel Sağlık Üzerindeki Olumlu Etkileri Balıklarla vakit geçirmek ve akvaryum sahibi olmak, stres azaltmaktan ruh halini iyileştirmeye kadar zihinsel sağlığımız üzerinde çeşitli olumlu etkilere sahiptir. Stres Azaltma ve Rahatlama Balıkları izlemek ve beslemek, stres seviyelerini düşürür ve rahatlama sağlar. Balıkların sakin yüzüş...

Okuma Süresi: < 1 dakika Çikolatanın Aşırı Tüketiminin Zararları: Çikolata keyifli bir ikram olabilir, ancak aşırı tüketimi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte çok fazla çikolata yemenin potansiyel tehlikeleri: Kilo Alımı ve Obezite: Çikolatanın yüksek şeker ve yağ içeriği, kilo alımına ve obeziteye yol açabilir. Obezite kalp hastalığı, diyabet...

Okuma Süresi: 2 dakika Karnabahar Yemenin Sağlığa Çok Sayıda Faydası Karnabahar, sağlığınız için sayısız faydası olan besin değeri yüksek bir sebzedir. Kilo vermenize, kalp sağlığınızı iyileştirmenize, iltihaplanmayı azaltmanıza, sindiriminizi iyileştirmenize, kemiklerinizi güçlendirmenize, detoksunuzu desteklemenize, beyin sağlığınızı artırmanıza ve kanseri önlemeye yardımcı olur. Besin Değeri Zengin Karnabahar, vitamin ve mineraller...

Okuma Süresi: < 1 dakika Klima Zatürresi: Nedenleri, Belirtileri ve Önlemleri Klima zatürresi, Legionella bakterileri tarafından kaynaklanan ciddi bir akciğer iltihabıdır. Bu bakteriler, klima üniteleri ve diğer su sistemlerinde çoğalır. İnsanlar kontamine su damlacıklarını soluduğunda bu enfeksiyon gelişebilir. Lejyoner Hastalığı Lejyoner hastalığı, klima zatürresinin en ciddi türüdür. Bu bakteriler...

Okuma Süresi: < 1 dakika Magnezyum Zengin Besinler Vücudumuzun düzgün çalışması için magnezyum hayati önem taşır. Kas ve sinir fonksiyonlarından kan şekeri kontrolüne kadar çeşitli görevlerde rol oynar. Yeterli magnezyum almak, genel sağlığımızı korumak için çok önemlidir. Magnezyum İçeren Besinler Magnezyum açısından zengin bazı yiyecekler şunlardır: Ispanak: Bir fincan...

Okuma Süresi: 2 dakika Ellerdeki Kahverengi Lekeler: Nedenleri ve Çözümleri Ellerimiz, yaşlanma ve çevresel faktörlerin ilk belirtilerini gösteren vücudumuzun görünür bölgelerinden biridir. Bu belirtilerden biri de ellerde beliren kahverengi lekelerdir. Bu lekeler genellikle zararsız olsa da, bazı durumlarda altta yatan bir sağlık sorununun habercisi de olabilirler. Kahverengi Lekelerin Nedenleri...