Bursa
Az Bulutlu
26°C
Bursa
26°C
Az Bulutlu
Salı Hafif Yağmurlu
28°C
Çarşamba Çok Bulutlu
28°C
Perşembe Çok Bulutlu
28°C
Cuma Hafif Yağmurlu
24°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,2324 EURO
37,6160 ALTIN
2.909,49 BIST
9.031,64 Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Kırmızı etin faydaları nelerdir?
Okuma Süresi: < 1 dakika
Kırmızı Etin Faydaları ve Riskleri
Kırmızı et, sağlığa sayısız fayda sağlayan bir besin kaynağı olsa da, aşırı tüketimi ve yanlış pişirme yöntemleri bazı riskleri de beraberinde getirir.
Kırmızı Etin Faydaları
- Protein açısından zengindir ve kas gelişimi için önemlidir.
- Demir eksikliğini gidermeye yardımcı olur.
- B12 vitamini içerir, bu vitamin sinir sistemi ve kan hücreleri için hayati önem taşır.
- Çinko deposudur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kırmızı Etin Koruduğu Hastalıklar
- Demir eksikliği anemisi
- Kas hastalıkları
- B12 vitamini eksikliği
- Enfeksiyonlar
Dikkat Edilmesi Gereken Semptomlar
- Aşırı kırmızı et tüketimi aşağıdaki semptomlara yol açabilir:
- Yüksek tansiyon
- Yüksek kolesterol
- Sindirim sorunları
Yorumlar
Benzer Konular
Okuma Süresi: < 1 dakika Cumhurbaşkanı adaylarının oy pusulasındaki yerleri belli oldu Cumhurbaşkanı adaylarının oy pusulasındaki yerlerini belirlemek için Yüksek Seçim Kurulunda (YSK) kura çekildi. Cumhurbaşkanı adaylarının oy pusulasındaki yerleri belli oldu GÜNDEM – Adayların oy pusulasındaki yerleri belli oldu. Kura çekimini Kemal Kılıçdaroğlu’nu temsilen Av. Mehmet Hadimi Yakupoğlu, Muharrem...
Okuma Süresi: < 1 dakika O Hissenin Yatırımcısına İdari Para Cezası! Plastikkart Akıllı Kart İletişim Sistemleri ve Ticaret A.Ş. (PKART) pay piyasasında yapılan incelemeler sonucunda, Serkan Akıncı’ya idari para cezası uygulandı. O Hissenin Yatırımcısına İdari Para Cezası! EKONOMİ – Sermaye Piyasası Kurulu ( SPK), Akıncı’nın piyasa bozucu eylemler...
Okuma Süresi: < 1 dakika Metin Zakoğlu’na ‘video kaydı’ şoku! 15 yıl hapis talebi Ünlü oyuncu Metin Zakoğlu, birçok dizide oynamasının yanı sıra az sayıda seyirciye ev ortamı sağlayarak tiyatro oyunları sergilemek amacıyla “Evde Tiyatro” girişimini kurdu. Ta ki 20 yıldır sürdürdüğü çalışmaları kapı komşusu baltalayana kadar. Metin Zakoğlu’na...
Okuma Süresi: < 1 dakika Günün İlk Yarısında BIST 100 Endeksi Yükselişle Başladı BIST 100 endeksi, günün ilk yarısında yükseliş trendinde ilerledi ve saat 13.00’te önceki kapanıştan 11,16 puan artışla 9.782,32 puana ulaştı. Toplam işlem hacmi 29 milyar lira olarak gerçekleşti. Bankacılık ve holding endeksleri değer kaybederken, en çok...
Okuma Süresi: < 1 dakika Erkan Şen’den ayrılan Merve Boluğur gecelerde hangi popçuyla sobelendi? Yaklaşık iki ay önce aşk yaşamaya başlayan; Merve Boluğur ve Erkan Şen, geçtiğimiz günlerde ayrılmıştı. Erkan Şen’den ayrılan Merve Boluğur gecelerde hangi popçuyla sobelendi? MAGAZİN – Takvim Gazetesi’nden Doğan Savaş’ın haberine göre işletmeci Erkan Şen’in, Merve Boluğur’u Instagram...
Okuma Süresi: 3 dakika İnnovia 4 inşaatı mağdurlarından eylem: İnşaat baronları cezalandırılsın Parasını ödedikleri konutların teslim edilmemesi yüzünden yıllardır adalet arayan İnnovia 4 projesi mağdurları dün İstanbul’da Yeşil Holding önünde bir basın açıklaması yaptı. İnnovia 4 inşaatı mağdurlarından eylem: İnşaat baronları cezalandırılsın EKONOMİ – İnnovia 4 inşaatı mağdurlarından...