Etiket: Egzersiz

Okuma Süresi: 2 dakika Son yılların en popüler egzersizlerinden biri olan pilatesle ilgili bilgi kirliliğine dikkat çeken Egzersiz Uzmanı Ecem Akgül bu konuda yanlış bilinen noktalara açıklık getirdi.

Okuma Süresi: 2 dakika Fibromiyalji, özellikle 20-55 yaş arası kadınlarda yaygın kas iskelet sistemi ağrılarının en sık nedenlerinden biri… Oktay, toplumda pek bilinmediği ve belirtileri başka rahatsızlıklarla karıştırıldığı için “görünmez hastalık’’ olarak nitelendirilen fibromiyaljinin etkilerini hafifletecek önerilerde bulundu.

Okuma Süresi: < 1 dakika Sağlıklı bir yaşamı benimseyen kişilerin en merak ettiği konulardan birisi de egzersizler sabah yoksa akşam mı yapılmalı mı? İşte konuya ilişkin merak edilenler...

Okuma Süresi: 2 dakika Vivian Lake ve Benjamin Rein isimlerini verdikleri iki çocukları olan, 2009 yılında dünyaevine giren dünyaca ünlü Brezilyalı model Gisele Bündchen ile 20 yıllık kariyerinde yedi kez Super Bowl şampiyonluğu kazanan Amerikan futbolu oyuncusu Tom Brady; geçtiğimiz ekim ayında bir süredir gündemde olan boşanmalarının resmen gerçekleştiğini...