Bursa
Yağmurlu
20°C
Bursa
20°C
Yağmurlu
Cuma Hafif Yağmurlu
14°C
Cumartesi Az Bulutlu
20°C
Pazar Az Bulutlu
19°C
Pazartesi Açık
19°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,2179 EURO
34,7153 ALTIN
2.406,07 BIST
10.244,08 Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bu besinlerin fazlası beyni hasta ediyor!
Okuma Süresi: < 1 dakika
Hangi metaller beynimizi olumsuz etkiliyor ve hastalıklara davetiye çıkarıyor? Kimler risk altında? Metalleri fark etmeden vücudumuza nasıl alıyoruz? Bu metaller beynimizde nasıl birikiyor? Hangi besinlerden demir, bakır ve çinko alıyoruz? Bu metaller nasıl “ölümcül” hale geliyor? Metallerden korunmanın bir yolu var mı? Son yılların en önemli tartışma konularından biri olan metallerin vücudumuz ve özellikle beynimiz üzerindeki olumsuz etkilerini Diyetisyen Emre Uzun ayrıntılı bir şekilde anlattı. Diyetisyen Emre Uzun’un metal tahribatına karşı iki tarif verdi…
Vücut sağlığımız için demir, bakır ve çinkoya ihtiyaç duyarız. Kalbimiz bu metaller sayesinde düzenli çalışır, diş ve kemik yapımız, kas fonksiyonlarımız, üreme ve dolaşım sistemimiz, hücre gelişimimiz de demir, bakır, çinko gibi mikro besin ögeleriyle sağlıklı çalışır.
Bu metalleri fazla almak ise vücutta toksik etki yaratır ve beynimizi olumsuz etkiler. Önemli olan, doğru metali doğru şekilde ve yeterli miktarda alabilmektir…
Düşükse testlerde iyi performans gösteremiyor. Hemoglobin seviyeleri yüksek olanlar ise kötü performans sergiliyor! Farklı bir ifadeyle kanınızda hemoglobin seviyesi yüksek olacağına düşük olsun, daha iyi!
Ayrıca vücut, alınan fazla demiri atamadığı için dokularda ve organlarda birikmeye başlıyor. Ortaya çıkan da yorgunluk, güçsüzlük, ağrı ile kendini gösteren kalp hastalığı, diyabet, karaciğer hasarı hatta arterit olabiliyor.
Yetişkinler günde 900 mcg (mikrogram) bakıra ihtiyaç duyar. Sakatatlar, etler, balık, susam, fıstık, kuru baklagiller, kakao, yumurta ve yeşil sebzelerde yüksek miktarda; tahıllar ve diğer sebzelerde orta miktarda; süt ve taze meyvelerde ise çok az miktarda bakır bulunur.
Yorumlar
Benzer Konular
Okuma Süresi: 2 dakika Şikâyete rağmen tartışmalı onay Evim şirketlerinin yeni gözdesi Borsa. SPK, hakkında yüzlerce şikâyet bulunan Katılımevim’in halka arzına onay verdi. Ortaklar bu halka arzdan yaklaşık 403 milyon lira alacak. Şirket patronları AKP’yle ilişkili. Şikâyete rağmen tartışmalı onay EKONOMİ – Şikâyete rağmen tartışmalı onay Sermaye Piyasaları Kurumu...
Okuma Süresi: < 1 dakika Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın seçim vaatlerine CHP’liler sosyal medya üzerinden isyan etti. Yapılan eleştirilerde vaatlerin daha önce CHP tarafından teklif edildiği belirtildi. AK Parti Genel Başkanı ve Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan, Ankara Spor Salonu’nda düzenlenen AKP Seçim Beyannamesi ve Aday Tanıtım Toplantısı’ndaki yaptığı konuşmayla projelerini ve vaatlerini...
Okuma Süresi: < 1 dakika BM Suriye Özel Temsilcisi Stefan Mistura Ankara’da temaslarda bulunacak. Mistura, daha sonra Moskova ve Tahran’a gidecek. AYRINTILAR GELECEK…
Okuma Süresi: < 1 dakika Türkler dahil sosyete şikayetçiydi… Hermes davalık oldu Fransa’nın lüks markası Hermes aleyhinde “Birkin” çantalarını sadece sürekli müşterilerine sattığı, Birkin almak isteyenlere önce diğer ürünlerden alma şartı koyduğu suçlamasıyla dava açıldı. Türkler dahil sosyete şikayetçiydi… Hermes davalık oldu EKONOMİ – Hermes davalık oldu Fransa’nın lüks...
Okuma Süresi: 2 dakika Kuveytli NBK, Türkiye’de hangi şirket hisselerini sattı?Türkiye’ye ilk gelen körfez yatırımcılarından National Bank of Kuwait (NBK), Bavet İlaç’tan çıkışını tamamladı. Kuveytli NBK, Türkiye’de hangi şirket hisselerini sattı? Ortadoğu’nun en büyük finans kuruluşlarından Kuveytli National Bank of Kuwait (NBK), Türkiye’ye ilk gelen körfez yatırımcılarından. 2000’li yılların...
Okuma Süresi: < 1 dakika Azerbaycan’da 7 asker ve 1 sivil şehit. Azerbaycan-Ermenistan sınırında çıkan çatışmalarda, Azerbaycan ordusundan biri tümgeneral olmak üzere 7 asker şehit oldu. Diğer yandan bir köye yapılan saldırıda da 1 sivilin şehit olduğu öğrenildi. Azerbaycan’da 7 asker ve 1 sivil şehit. Azerbaycan-Ermenistan sınırında çıkan çatışmalarda,...