DOLAR
32,2109
EURO
35,0620
ALTIN
2.443,29
BIST
10.677,49
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Az Bulutlu
26°C
Bursa
26°C
Az Bulutlu
Çarşamba Hafif Yağmurlu
27°C
Perşembe Az Bulutlu
28°C
Cuma Açık
29°C
Cumartesi Açık
31°C

Kanser ve Obezite İlişkisi Korkutuyor!

Kanser ve Obezite İlişkisi Korkutuyor!
Advert
02.04.2018 12:54
263
A+
A-
Okuma Süresi: < 1 dakika

Günümüzde obezite bir salgın derecesinde artıyor. Kanser nedenleri arasında sigaradan sonra ikinci sırada yer alıyor, kanser ve obezite ilişkisi göz korkutuyor.

Dünyanın en önemli sağlık sorunu olan kanser hastalığına dikkat çekmek amacıyla Türkiye’de her yıl Nisan ayının ilk haftası (1-7 Nisan) Kanserle Savaş Haftası kabul ediliyor. Obezite ve kanser arasında ki ilişkiye dikkat çeken, Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kaplan Baha Temizgönül; vücuttaki yağlanmanın yemek borusu, pankreas, safra kesesi, karaciğer, kalın bağırsak, meme, rahim ve böbrek kanseri riskini arttırdığını söyledi.

Yüksek İnsülin Direncine Dikkat!

Obez kişilerde fazla yağ dokusunun bir iltihap odağı gibi davrandığını, bu süregelen iltihabi durumun kanser riskini arttırdığını söyleyen Op. Dr. Kaplan Baha Temizgönül şöyle konuştu; “Obez kişilerdeki insülin direncinden kaynaklanan yüksek insülin düzeyleri de, bu iltihabi sürece katkıda bulunur. İnsülin seviyeleri yükseldikçe, insülin benzeri hormonlar da kanser öncüsü hücrelerin çoğalarak kansere dönüşmesine zemin hazırlar. Obezite kadınlarda daha sık görüldüğü için özellikle kadınlar kanser için daha büyük risk taşır. Ayrıca Obez kişilerde kadınlık hormonu olan östrojen normalden yüksektir. Bu da rahim ve meme kanserine zemin hazırlar.”

Kanserden Nasıl Korunabiliriz?

Advert

Vücudun çok daha verimli ve sorunsuz çalışması için ideal kiloda olmak gerektiğini söyleyen Op. Dr. Kaplan Baha Temizgönül şöyle konuştu: “İdeal kilomuz vücut kitle indeksimizin 18,5- 25 arasındaki halidir. Bir örnek verecek olursak: 160 cm boyundaki bir kişi 48 kiloyken de, 63 kiloyken de aslında ideal kilosuna yakındır. Hedefimiz hayatımızı bu sağlıklı kilo aralığında idame ettirmek olmalıdır. Yapılan araştırmalar kanseri önlemek için kilo vermenin önemini vurgulamaktadır. Günlük aldığımız kalori miktarını azaltmak ve hatta oruç tutmak, yüksek insülin miktarını ve insülin benzeri kanseri tetikleyen hormonların miktarını azaltmaktadır. Hayatımızdan kanseri uzaklaştırmak için; ideal kilomuzu korumalı, günde 30- 60 dakika orta düzeyde ya da 30 dakika yüksek tempoda fiziksel aktivite yapmalı, bitkisel ürünlerin daha fazla, yüksek kalorili, şekerli içecek ve işlenmiş kırmızı etleri daha az tüketmeliyiz.”

Yorumlar

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.